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《我们由奇迹构成》在线观看地址:/csvod/37979.html 欢迎把《我们由奇迹构成》网址分享给身边的影视爱好者谢谢! ,电影我们由奇迹构成讲述: 作者:斯文 离春节还有6天 在成长的道路上,我和你在一起。 01 自我承认 自信包含着自我承认自我接受自我表现。 一、自我承认 1、What&Why; 理解 自我承认最难的地方是相信自己的承认。 自我认识是对自己的“真正信赖”,你知道自己是谁,不管别人说什么,你都有着稳定的中心。 三种虚假的自信——不同的状态 他相信有条件的自信:做得好的时候觉得自己好,做得不好的时候觉得自己不好,觉得和自己感觉的自信不符。 Q&A; ——做一件工作的时候,做不好的时候,可以自信吗? ——灵明:“自信和能力是不同的体系,自信是更坚定的内在力量,能力来自我们的天赋(我的理解是哈)” 2、小道具 成功日记VS鉴赏日记 鉴赏日记:“我欣赏自己用心准备着这个直播,我欣赏自己想喝口水(爱我的声音)。 成功日记会更关注你达成的结果。 看了日记更关注,这个时候你做了什么。你做了什么,你的心情,你现在的状态,很美。 你的每分每秒是艺术的创造♥) 陪伴一百天 闪光语+好文/视频推荐 “我一直在尝试,向前走,回头看已经走过的路,看那些脚印,都是你闪光的证据。” 佳昕:《小狗钱》 斯薇:《我们由奇迹组成》《我可以说你的100优点》的剪辑,超推荐! 02 自我接受 1、小插曲 Janet老师的工具在这期间没有实践过。“这太简单了,这不重要。我还有更重要的事情。”在这期间,我失去了那个“敬畏心”。 结果连续三次搞错了时间,我觉得很不好,自己为什么这么愚蠢呢。 “Janet老师注意到了。 考虑到自己的经验,斯威感觉到了。 如果把重心和自我期待放在外在的优秀上,我们会在自己犯错的时候,当自己没有达到外在的期望时,感到内在的冲击。 2、How小道具: 自我接受4步 1、你期望的加分结果是什么。 ——“不能那么冒失”VS“希望会议组织得好” 2、做不到的理由是什么?——客观原因。 3、欣赏自己付出了怎样的努力。(一)参照两点鉴赏日记的特征) 4、接下来会遇到这样的情况,为了顺利进行,需要什么帮助和支持? 3、Why自我接受很重要? 责备自己的状态的优秀,不觉得被爱。 自我接受下的优秀,你不仅在成长,你还可以感受到爱和祝福(虽然爱和祝福在那里,但你之前接受它没有你的内在身份) 别人爱你,不是因为你优秀,而是因为你是真实的,或者是因为你们之间美好的羁绊。 自我接受≠自我放纵 4、转动信念钥匙的信 To Everybody(including myself): “不只是恐怖,我希望他能从爱中成长。 如果是因为恐惧和焦虑,希望你也能爱这个,恐怖。那是你一直保护自己的方法。 只是,你长大了。 你会通过更多的爱,像一棵树,沐浴阳光成长,那些阳光,来自别人,来自你自己。 焦虑是你成长的武器,你可以在时尚上它打上古怪的升级,爱,是你能量的保护套,它在你周围形成一个不动的光球,包你,给你不断的生命力滋养。 你为了自己的爱,形成自己内在稳定的核心。因为对他人的爱,所以能感受到真实链接的乐趣。” ——斯文 03 自我表现 自我承认和自我接受能力强的话,自我表现会更容易。 我的心情:同时,我们也能在不完全的表现中,陪伴自己的成长~ 小工具: (1)我的需求 现在,我真正的心里需要什么? 然后给予自己真正的需求。 (2)自我表现 非常感谢。 谢谢你邀请我去看电影。与此同时,今晚我想更加努力学习。 相信自己,用自己的爱来定义自己 很多人认为我拥有很多东西之后会幸福。 但是,我们可以先让自己处于幸福的状态,然后再去工作。那样的话,我们就没有遥远的未来了。我们现在有。 四、问题解决的一环 爱的糖果店——原生家庭 某个5岁女孩说:“妈妈,我吃那家店的糖果。” 妈妈说:“那家店已经关门了,是个好孩子。回家吧。”。 女孩很生气:“不,我吃了。你为什么不给我买?” 妈妈有点失去忍耐力了:但是,那家店关门了。我们不能买。 女孩皱眉,生气地说:“我不听,你不想给我买,我吃。” 那个5岁的女孩子,虽然很执着地想要那种爱的糖果,但却不知道。 你期待对方的爱,同时,当对方没有爱的能力时,ta就像那个关门的糖果店。 父母也没有学会欣赏,他们怎么爱。他们只能用他们经验过的方法给你。 不能“感觉”被爱的人,很难给予爱。 (注意:我在这里是“感觉”我觉得用这个更合适。妈妈的父母也许爱着她,但却不学会用更好的方式来表达。也许是用好的方法表达的,但是妈妈没有接受。所以在她的成长经验中,感受到被爱的时候并不多。) (2)怎么办 方法1:在他们能养你之前,无条件地养育他们。 他有着爱的交互和体验,有着可以慢慢修理的爱的能力。 方法2:你在内部寻求,首先给自己这份爱。因为实践很难,所以要和自己一起前进。 糖果店的话,我们可以理解为什么要“爱、认同、鉴赏”,但是我们不能理解。 斯维: 我们只是做出了现在我们所看到的最能照顾自己心情的选择。 或许,我们拥有希望,选择“期待他能改变我所希望的”,我们有一个希望,“总有一天会被某人所爱”,总有一天他会给我,我所需要的爱。 也许,当我们对某人失望的时候,选择愤怒可能是释放了强大的感情。愤怒很有力量,我们照顾着自己的心情。 同时,不仅可以选择愤怒,也可以看到其他的可能性。 父母和眼前的人的剧本,与我们的剧本不同。 在他的剧本中,这也许是关心我们的方法。这让我们感到不快,但他已经是一台积满灰尘的糖果贩卖机。这周擦了灰尘,下个星期把糖果放进去,里面的零件放了润滑油,慢慢地,他会把七色美丽的糖果掉下来。 我们看到自己的愤怒,在心里温柔地对自己说。“我看到你生气了,那就和自己的愤怒暂时停留一下吧。我知道,那个必须被释放。” 我们心中凝重的泪水流出来,慢慢地汇集在大海中,也许会成为流淌的能量。 然后,我们慢慢地承认了“真的有不如意的事情”。 或许,我们松了一口气,蹲下看着那年小小的自己,摸着ta的头,对ta说。 “我知道,你一直用你的方法保护着我。 谢谢你用这样的方法保护我。我更有安心感。 只是,我已经长大了。 现在我要去寻找更自由的世界。 所以,一起打开这个门吧。 好吗 同时,这份爱,你可以给自己。 爱自己是一种可以修炼的能力。 自我承认、自我接受、自我表现,来练习自己吧。♥
我们由奇迹构成是由河野圭太,星野和成执导、高桥一生,荣仓奈奈,要润,儿岛一哉,西畑大吾,矢作穗香,北香那,广田亮平,特林德尔·玲奈,阿南健治,田中泯,户田惠子,小林薰等领衔主演的日本,在2018上映播出,yy6080影院提供了我们由奇迹构成在线观看,并且还可以支持手机看,不需要下载播放器,方便广大影迷。