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适度喝就是好，以下是过量的危害：咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。建议不要过量喝咖啡。喝咖啡会加重心脏急症和高血压。对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说，长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾。长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。中老年妇女大量饮用咖啡，会影响身体对于钙质的吸收、引起骨质疏松，而实际上妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。孕妇饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产；哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安、不能入睡。维生素B1缺乏者咖啡饮用过量，咖啡会破坏其吸收的维生素B1对保持神经系统的平衡和稳定作用。因孩童肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以一般说来，12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。
《苦咖啡》在线观看地址：/csvod/36180.html 欢迎把《苦咖啡》网址分享给身边的影视爱好者谢谢！ ，电影苦咖啡讲述： 徐小丽拿着花伞，朝着“随心怡咖啡店”走去。 10分钟前，许文杰给她发短信说放学后“随心怡咖啡厅，他在咖啡馆等你”。 看了许文杰传来的消息，徐小丽心中甜蜜，仿佛“随心怡咖啡馆”的咖啡，香甜，味无穷！ 许文杰是她爱了八年的男朋友。他们现在一起在A市工作。 “随心怡咖啡店”在人民公园旁边。离A市一中很近，步行也只需10分钟。 秋雨还淅淅沥沥地下着，潮湿的街道上行人很少。在被雨水覆盖的秋雨中，哪家店播放了《我又经过了你的咖啡店》的乐曲，徐小丽听了后不禁心潮澎湃，回到了8年前的秋雨菲菲的早晨。 那天早上，她抵达了A市一中。在“随心怡咖啡店”，她不期而遇。想起那次相遇，徐小丽心里还是甜蜜的！ 那天，他和她面对面坐在咖啡馆的窗边。明明是第一次见面，两个人却有一种相识的感觉。于是，她没有和他约好就向对方打了招呼。聊天之后，天空立刻像老朋友一样开阔了。在对话中，我发现她和他有很多共同的语言。有很多共同的爱好！更不可思议的是，那天他也是来A市一中报告的。 对此，她很兴奋！她自信这就是所谓的缘分。这是前世几百次回首修缮的缘分！ 他们在A市一中上班后，马上确定了恋爱关系！他们的恋爱也被全校的老师看到了！我认为他们是一对天造地！ 她喜欢咖啡，他也喜欢咖啡。业余时间，他们经常去“随心怡咖啡店”喝咖啡。许文杰兴奋地对徐小丽说过：他真想奖励咖啡店老板一万元。感谢在咖啡馆相遇！ 他们的恋爱就像这家咖啡馆的咖啡，香味浓郁，甘甜漫长！这几年她过得很幸福。 雨越下越大，徐小丽加快脚步，很快就到了“随心怡咖啡店”的入口。许文杰早就站在咖啡馆门口等她。看到她来了，收拾伞，牵着手进了咖啡店。 他们像往常一样，坐在窗边的座位上，面对面坐着，心情绵绵不断地看着对方。 咖啡馆里播放着童安格的《明天是否也爱我》的乐曲。曲调幽玄，交织在一起很悲伤。 许文杰依然静静地看着她，有话想说也停了下来。她避开他的眼睛，温柔地说：“好像有什么想说的。”。 他喝了一口咖啡，看到窗外淅淅沥沥地下着的秋雨，然后盯着她，认真地说：“据可靠的消息说，下个月我们学校的王副校长退休后，上级领导决定在你和我两个人中选一个当副校长。” 徐小丽静静地看着他，笑着沉默着。 许文杰又停止了想说的话，徐小丽暗示了他说的话。 许文杰突然兴奋地说。“小丽，你知道吗？从踏入A市一中校门的那一天起，我就发誓将来一定要当校长。我一定要出人头地。我不想一辈子都没用。” 徐小丽还静静地看着他。 顿，他又说：“但是，如果我和你参加竞选，我可能会输给你。因为，你……因为你比我优秀。” 徐小丽还静静地看着他。 “所以……所以……我……想让你看看我们多年来的感情，那个时候，你……能选择辞职吗？”许文杰磨磨蹭蹭地说。 徐小丽的脸上的笑容渐渐消失了。她恨地说：“我们公平竞争不好吗？为什么我退出了？”。 许文杰马上征用来看着她，好像在看陌生人。 “小丽，我想过一件事：如果结婚了，就要照顾好家里的老人，照顾孩子。而且，按照我们中国的传统，除了女主人外，男主人外，都是天经地义。” 徐小丽静静地看着他，觉得眼前的许文杰越来越陌生。和他交往了好几年，她才意识到她其实对他不了解！过了一会儿，两个人都没有出声，空气似乎凝固了。 “小丽，你把座位让给未来的丈夫，不是别人吗？丈夫贵妻荣，这不好吗？”许文杰哀求地说。 徐小丽拿着杯子，默默地喝了一口咖啡，她觉得这次的咖啡很苦很难喝。 “我要和丽酱约会，即使拜托你，也要尝试一下。”许文杰向她哀求。 两行流着泪，慢慢地沿着徐小丽的脸颊慢慢地落在了咖啡桌上。她回过头来，静静地看着窗外淅淅沥沥的秋雨，泪眼朦胧中，她和他的生活片段像放映电影一样一幕幕幕幕在她面前播放。。。。。。 许文杰征看着她，看起来很着急。 很长一段时间，她擦了擦脸上的眼泪，然后回过头来，目光锐利地看着他说：“是的，我答应你了，但是我也想请你答应，以后不要再来找我了。” 许文杰吃惊地看着她！徐小丽不知道想说什么，向他挥手，用有点哭的声音大声说。“快点去。” 许文杰用复杂的目光看着她，咬着嘴唇，嘶哑着说“谢谢”，慢慢地走出了咖啡店。 窗外，淅淅沥沥的秋雨越来越大，突然，刮风，雨滴随着风打在窗玻璃上，“啪啪”地响！ 徐小丽已经忍不住了，趴在桌子上“呜呜”地哭了。 一个月后，许文杰顺利当选副校长。 之后，徐小丽偶尔来“随心怡咖啡馆”喝咖啡，坐在她和许文杰经常坐的窗边的位子上。只是，坐在对面的不是许文杰！ 每当窗外淅淅沥沥地下着雨，她心里都是湿漉漉的，咖啡也很苦很难喝。。。。。。
苦咖啡是由张筠执导、胡歌,左小青,白冰,韩栋,谭凯,黄丽娅,蒋恺,刘洁,刘佳,苗皓钧,娄淇等领衔主演的国产，在2010上映播出，yy6080影院提供了苦咖啡在线观看，并且还可以支持手机看，不需要下载播放器,方便广大影迷。
