1、经常眨眼。能使眼球放松，使眼肌得到锻炼。2、经常转动眼睛，锻炼眼肌，加快眼球的血液循环。3、注意正确的阅读方法。阅读时要舒适坐着，全身肌肉放松。头部应保持垂直，不过分前倾。目标距离眼睛约20厘米。光线从左侧射入，不要在车上看书，过度疲劳时不要强行阅读。4、勿用斜视的目光看东西。5、从暗处到阳光下要闭目，电视要看会儿休息会儿。6、多做全身运动。7、注意各种维生素的补给。多食含维生素A和维生素C的食物，动物内脏，如猪肝、羊肝等，及各种新鲜绿叶蔬菜。如饮食调配仍不能满足需要，也可直接服用维生素A、D和维生素C、B等。8ad4b31c8701a18b2b317e1d912f07082938fe8e扩展资料对视力好的食物：1、蛋白质：缺蛋白质视力极易疲劳，蛋白质是细胞的主要成分，儿童要摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白质。瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有蛋白质。2、维生素C：它是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等维生素C含量最高。3、丰富的钙粉：对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的吸收量。参考资料来源：参考资料来源：
《花眼》在线观看地址：/csvod/17687.html 欢迎把《花眼》网址分享给身边的影视爱好者谢谢！ ，电影花眼讲述：某次在阳光下的流泪行为令电影院引座员武刚（武拉拉）的眼睛里留下被阳光灼烧的痕迹，只能寄生在电影院里的他在丢失了睡眠后，开始用这双奇特的眼睛收集来电影院的每一个人的秘密因为被名叫“小动物”的女孩吸引，他答应会在某个十点钟让自己的眼睛暴露在阳光下。在阳光下的公园等待爱情的过程中，武刚在电影院里收集的人物，经常打手机骗女友的小伙子（王学兵），爱笑爱哭的女孩（徐静蕾），胖胖的爱看表的男孩（安子）等，开始一一登场，一出出爱情故事随即上演。
花眼是由李欣执导、武拉拉等领衔主演的爱情，在2002上映播出，yy6080影院提供了花眼在线观看，并且还可以支持手机看，不需要下载播放器,方便广大影迷。
